La Lunada Curso de Cocina Saludable

CURSO DE PROTEINA VEGETAL

Las Proteínas pertenecen al grupo de los alimentos llamados Constructores. Es por ello, que siempre y sin excepción deben estar presentes en nuestros menús diarios. Las proteínas vegetales son variadas, con sabores y aromas diversos. Fáciles de preparar, amigables con nuestro organismo, respetuosas con otros seres vivos y las encontramos a bajos precios. La quinua, los fríjoles y demás leguminosas, el amaranto, los cereales , las semillas nos aportan aminoácidos esenciales que nos permiten obtener las cantidades diarias recomendadas por las entidades de salud.

1. SALUDO Y DESCRIPCIÓN CURSO DE PROTEINA VEGETAL
2. NUGGETS DE SOYA
3. AMBURGUESA DE LENTEJAS
4. HAMBURGUESA DE CHAMPIÑONES
5. SALCHICHA DE QUINUA Y FRIJOLES
6. ALBONDIGAS DE AMARANTO Y NUECES
7. PURE DE GARBANZOS O HUMMUS
8. QUIBBE VEGETARIANO
9. DESPEDIDA CURSO DE PROTEINA VEGETAL

¡Las proteínas son vida!


Descubriremos la importancia de una cocina joven , viva y vibrante. Desarrollaremos técnicas...	Nos sorprenderemos con cada una de las ensaladas, con sus mezclas cotidianas , con la utilización..	Cuando el hombre descubrió el Fuego se humanizó. El Trigo se hará movimiento en nuestras manos.

Sembraremos la nostalgia de sentir que revivimos los alimentos tan queridos y amados por nuestros antepasados.....	Todo es posible. Mezclas sabores, texturas , frutas y semillas. Decoraciones armonizantes,limón...	La posibilidad de realizar nuestras propias bebidas para el desayuno y para momentos especiales ....

Estas recetas se sugiere sean preparadas y compartidas en familia. Cada una de ellas posee la fuerza...	Descubrir nuevas opciones de alimentación que no nos afecte la digestión, .....	Las Proteínas pertenecen al grupo de los alimentos llamados Constructores. ...

El Frijol de oro. Definición que nos describe el valor extraordinario que la identifica....	Es el curso de las fiestas, de los agasajos, de las reuniones familiares y empresariales. ...